長い事自営業を続けていて思う事。体が本当にボロボロになる。
基本的に休みもないし、自分が動かないといけないから、肩こりと首の痛みがハンパじゃないんだよね。
だから鍼治療とか行くんだけれども、本当に気休めレベル。
そんなこんなでなんか解決方法は無いか？そう思ったら、首の痛みに良いストレッチのやり方が公開されていて、早速実践。
毎日５分位で出来るから簡単だし、とりあえず試してみました～。
確かにこれは良い・・・なんかじわじわ毎日良くなって行く。
流石プロが教える技は違うな～って思いましたｗ
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